Представляем вам рецепт фитнес салата. Готовится он просто, а получается легким, нежным и очень вкусным. Готовить его мы будем с куриным филе  и яблоками.

Необходимые продукты:

1 зеленое яблоко
300 грамм куриной грудки
1 столовая ложка лимонного сока
немного гранатовых зернышек
3 столовые ложки йогурта или майонеза
соль

Начинаем приготовление

Куриную грудку промываем, освобождаем от шкурки и лишнего жирка. А затем кладем в кастрюлю, наливаем воду и ставим на огонь. Доводим до кипения, снимаем пенку, добавляем соль, перец и варим на медленном огне до готовности. Готовую курицу оставляем в бульоне до тех пор, пока она не остынет.

Очищаем яблоко от шкурки и семечек. Затем нарезаем его на маленькие кусочки и перекладываем в миску. Нарезанное яблоко поливаем лимонным соком и перемешиваем.

Остывшую куриную грудку нарезаем на кусочки и добавляем к яблокам.

Туда же отправляем гранатовые зернышки.

Добавляем соль, перец и йогурт. 

Все хорошо перемешиваем.

Салат готов, можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

 

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here